肌のターンオーバー

美肌をゲットするには、皮膚のターンオーバーを正常に機能させることが重要です。

このターンオーバーを簡単に説明しますと、
皮膚の新陳代謝のことなのですが、美肌を目指す方にとっては
欠かすことの出来ない、皮膚の機能になりますので、しっかりと勉強していきましょう。

ターンオーバーのしくみは、表皮と呼ばれる肌の表面部分が、
約２８日周期のサイクルで生まれ変わることです。

当然、健康で美しい肌の方は、通常の周期で、
古い細胞と、新しい細胞の入れ替わりが、正常に行なわれるのですが、
怠慢な食事・生活や、過度のストレスが原因で、
ターンオーバーのサイクルが狂ってしまうこともあります。

周期が狂ってしまうと、肌荒れやにきびなど、皮膚のトラブルに繋がる可能性もありますので、
しっかりと正しいスキンケアを、理解することが大事になるのです。